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アルコール
飲みすぎていませんか！？
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飲酒量が増加すれば様々な健康リスクも増加します。
あなたの飲酒量は大丈夫ですか？確かめてみましょう！
適度な飲酒とは？
以下のうち“適度な飲酒”に当てはまるのはどれでしょう？
缶ビール（350ml）2 本
ウイスキー（ロック）1 杯
日本酒 2合
正解は・・・
実はどれも“適度な飲酒”を超えています！
1 日あたりの適度な飲酒量はかなり少なく、
更に週に 2 日は休肝日をとることが重要と言われています。
何かアルコールに関わる心配ごとがありましたら、
いつでも当院の地域医療連携課にご相談ください。
TEL：0554-62-3355
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