アルコール

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​飲みすぎていませんか!?

睡眠

認知症

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生活習慣病

うつ

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その他、

全身の健康障害

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がん

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飲酒量が増加すれば様々な健康リスクも増加します。 
あなたの飲酒量は大丈夫ですか?確かめてみましょう!

適度な飲酒とは?

以下のうち“適度な飲酒”に当てはまるのはどれでしょう?

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缶ビール(350ml)2 本

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ウイスキー(ロック)1 杯

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日本酒 2合

正解は・・・

実はどれも“適度な飲酒”を超えています!

1 日あたりの適度な飲酒量はかなり少なく、

更に週に 2 日は休肝日をとることが重要と言われています。

何かアルコールに関わる心配ごとがありましたら、

いつでも当院の地域医療連携課にご相談ください。

TEL:0554-62-3355